किडनी खराब होने से पहले मिलते है यह बड़े संकेत, अगर कर रहे बार-बार गलतियां तो हो जाए सावधान

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि हर व्यक्ति के शरीर में दो किडनी होती हैं जो मुख्य रूप से यूरिया और क्रिएटिनिन यूरिक एसिड आदि नाइट्रोजनयुक्त अपशिष्ट पदार्थों को नियंत्रित रखने में मदद करती हैं।

लाखों लोग अलग-अलग तरह की किडनी की बीमारियों से जूझ रहे हैं और उनमें से ज़्यादातर लोगों को इसके बारे में पता भी नहीं है। यही वजह है कि किडनी की बीमारी को साइलेंट किलर के तौर पर जाना जाता है

क्योंकि ज़्यादातर लोगों को इस बीमारी के बारे में तब तक पता नहीं चलता जब तक कि यह गंभीर रूप न ले ले। जबकि लोग नियमित रूप से अपना ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल चेक करवाते रहते हैं लेकिन किडनी की किसी भी समस्या का पता लगाने के लिए क्रिएटिनिन टेस्ट जैसी कोई जांच नहीं करवाते।

किडनी की बीमारी के कई चेतावनी संकेत हैं, हालाँकि ज़्यादातर बार हम उन्हें नज़रअंदाज़ कर देते हैं। यही कारण है कि हर व्यक्ति को सतर्क रहना चाहिए कि जब उसे किडनी की बीमारी के कोई भी लक्षण नज़र आएं तो उसे जल्द से जल्द इसका इलाज करवाना चाहिए।

जल्द ही ब्लड, यूरिन और इमेजिंग जाँच करवानी चाहिए। अब सवाल यह उठता है कि कैसे पता करें कि आपको किडनी की समस्या है या नहीं।

अगर हो आपके साथ ऐसा तो ना करें नजरअंदाज

हमारा शरीर कुछ शुरुआती संकेत या लक्षण देता है जिससे आपको पता चल जाता है कि आपको किडनी की समस्या है या नहीं। शुरुआती लक्षणों में से एक है दोनों पैरों या एड़ियों के पास सूजन आना। ऐसी जगहों पर सूजन आने लगती है और अगर आप इसे अपनी उंगली से दबाते हैं, तो यहां गड्ढे बन जाते हैं, जिसे हम पफी एडिमा कहते हैं।

आपकी आंखों के पास या आंखों के नीचे भी तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जिसकी वजह से आंखों पर सूजन आ जाती है। इसे हम एरी और बैटल एडिमा कहते हैं।

यह किडनी की बीमारी का शुरुआती लक्षण हो सकता है। किडनी की बीमारी का एक आम लक्षण है थकान और कमजोरी महसूस होना। पूरा दिन काम करने या बिना काम के भी आपको थकान महसूस होगी और आपका शरीर ऊर्जावान महसूस नहीं करेगा।

शरीर में यूरिया, क्रिएटिन, यूरिक एसिड जैसे गंदे पदार्थ जमा हो जाते हैं। आयरन के बढ़ने की वजह से आपकी भूख और प्यास भी खत्म हो जाएगी। यह भी किडनी की बीमारी का शुरुआती लक्षण है।

बीमारी बढ़ने पर मरीज को अपने मुंह के स्वाद में भी बदलाव महसूस होता है और उसे धातु जैसा स्वाद आने के लक्षण दिखने लगते हैं। अगर किसी को दिनभर कुछ न खाने के बाद भी पेट भरा हुआ महसूस होता है, तो यह खतरे का संकेत है और उसे अपनी किडनी की जांच करानी चाहिए।

हीमोग्लोबिन की कमी भी संकेत

सुबह के समय उल्टी या जी मिचलाना भी किडनी की बीमारी का संकेत हो सकता है। किडनी की बीमारी होने पर आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है, जिसे हम एनीमिया कहते हैं। इसके कारण व्यक्ति काफी कमजोर और थका हुआ महसूस करता है और पीला भी दिखने लगता है। एनीमिया का कारण शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होना या आयरन का पेशाब के जरिए बाहर निकल जाना है। अगर आपको बार-बार पेशाब आ रहा है, खासकर रात में, अगर आपको अधिक मात्रा में पेशाब करना पड़ रहा है।

पेशाब से भी कर सकते है पता

अगर पेशाब भारी मात्रा में आ रहा है तो यह किडनी की बीमारी का संकेत हो सकता है। किडनी हमारे पेशाब को फिल्टर करती है और अगर इस सिस्टम में कोई दिक्कत आती है तो पेशाब अधिक मात्रा में आने लगता है। पेशाब में खून या बलगम का आना भी किडनी की बीमारी का संकेत है। जब किडनी का फिल्टरिंग सिस्टम खराब हो जाता है तो रक्त कोशिकाएं और प्रोटीन पेशाब के जरिए बाहर निकलने लगते हैं। यह किडनी की बीमारी या किडनी में पथरी या किसी संक्रमण का संकेत हो सकता है।

शरीर में सुखी खुजली भी संकेत

सूखी और खुजली वाली त्वचा भी किडनी की बीमारी के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। पीठ दर्द या पेट के निचले हिस्से में दर्द भी किडनी की बीमारी के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। किडनी की बीमारी का एक शुरुआती लक्षण हाई ब्लड प्रेशर भी हो सकता है क्योंकि किडनी में छोटी-छोटी नसें होती हैं और अगर ये नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं जिसकी वजह से ये आपस में सिकुड़ जाती हैं और रक्त कोशिकाओं पर दबाव डालती हैं जिसकी वजह से ब्लड प्रेशर हाई हो जाता है।

5 बातें किडनी को स्वस्थ रखेंगी

ब्लड शुगर न बढ़ने दें, रोजाना 45 मिनट वर्कआउट करें, रोज 6-8 गिलास पानी पिएं, स्मोदिंग से दूरी बनाएं 8.2क, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करें...

किडनी फेल होने के 8 बड़े कारण

शरीर में पानी की कमी, डायबिटीज और हाई बिटीज, अधिक उल्टी अधिकतर, किडनी में स्टोन किड प्रोस्टेट बढ, डेंगू, मलेरिया बलरिया, बार-बार यूनित्व में इंफेक्शन,शरीर का वजन बढ़ना